Stretching

Stretching

Nos cours de stretching sont animés par Myléna, ces séances d’étirements de tous les membres ont lieu à la suite des cours de gymnastique qu’elle dispense également.

 Nous vous faisons profiter de nos équipements (tapis de sol, bâtons, élastiques etc…)

Cette activité,  dispensée dans une ambiance très conviviale  nous permet d’apprendre les bons mouvements pour mettre notre corps en forme,

Elle a lieu tous les vendredi matin de 10h 30 à 11h 30   au gymnase du Vigneau. Comme elle fait suite à nos cours de gymnastique cela nous permet de détendre les muscles sollicités pour ceux qui ont participé au cours de l’heure précédente.

 

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